6 tips para comenzar a darle alimentos sólidos a tu bebé

El cambio de alimentación puede ser difícil para algunos bebés. Lógralo de forma segura, exitosa y sencilla:

1. Incluye verduras y frutas en su dieta diaria
2. Empieza por pollo o ternera que tienen poca grasa
3. Pescado blanco, cocido y sin sal, ya que genera menos alergias
4. Huevo de forma progresiva. Inicia primero con la yema y después del año la clara. Dos o tres veces por semana
5. Legumbres sin piel y trituradas, una o dos veces por semana
6. Arroz y pasta una vez a la semana

Author: Adriana

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